Так вот, про зависимости. Кофе – лишь частный случай. Вариантов, от чего может быть зависимость – неисчислимо! Чем дольше живёт человечество, тем больше изобретает вариантов.
Не так важно, от чего зависимость. Психический механизм абсолютно одинаковый, будь то алкоголь, азартные игры, еда, другой человек, новые впечатления.
Разница лишь в отношении общества. Если это мешает работать, ведет к агрессивному поведению и преступности, то принято осуждать эти «пагубные привычки». А если человек изводит себя тренировками или фанатически увлечён работой, то и пусть себе качается и хардворкает – молодец, спортсмен, комсомолец!
В психологии такое состояние называют аддикцией – от лат. addictus тот, кто приговорён к рабству за долги. То есть человек, который находится в глубоком подчинении непреодолимой власти.
Очень немногие умеют видеть у себя зависимость. Те, кто живёт, чутко вслушиваясь и всматриваясь в себя самого. А зависимые состояния как раз случаются, когда мы старательно ищем способ избежать встречи с чем-то неприятным в себе. Это просто такой способ справиться с трудными переживаниями.
Анорексия, булимия, курение, наркомания, радикальное фанатство, стремление добуквенно выполнять правила какого-то закрытого клуба, секты – это уже глубокие зависимости.
Начинается всё постепенно. Сам человек и его близкие могут и не подозревать, что «лёд тронулся». Любая зависимость начинается с неудовлетворённости важными отношениями или самим собой. Человек хочет изменить эмоциональное или физическое состояние, чтобы избавиться от неудовлетворённости.
А дальше по кругу. Стремление к объекту зависимости – нестерпимое желание заполучить его – получение объекта и специфические ощущения, связанные с ним – расслабление – относительный покой – и новый виток. Причём зависимости могут переходить одна в другую, объединяться друг с другом. Тогда клубок из причин и следствий распутывать всё сложнее.
Черта, за которой зависимость становится опасным заболеванием, слишком тонка. А подвох в том, что человек очень легко договаривается с собой и разрешает себе запретный плод. Даже если знает, что вредно, опасно, разрушительно. «Да, нельзя. Но ведь так хочется… Значит, можно! Я немножко».
Поэтому, если заедать частые стрессы, запивать проблемы алкоголем или бежать от депрессии в экстремальный спорт, то можно «далеко пойти».